صفحة 1 من 8 123456 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 72
  1. #1
    Administrator الصورة الرمزية kungfu
    تاريخ التسجيل
    Jun 2012
    الدولة
    مصر
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    618

    أسطوانة لتمارين الإطالات والمرونه للفنون القتاليه Ultimate Flexibility - Stretching for Martial Arts with Sang H. Kim

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقدم اليوم لكم أسطوانه لتمارين المرونه ولتمارين الإطالات الخاصه بالفنون القتاليه
    حيث أنها مقسمه لتمارين يوميه مدة التمرينه عشرين دقيقه في اليوم

    الأسطوانه

    Ultimate Flexibility - Stretching for Martial Arts with Sang H. Kim

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    Ultimate Flexibility - Stretching for Martial Arts with Sang H. Kim
    DVD5 | English | VOB | 720 x 480 | MPEG2 ~6102 kbps | 29.970 fps
    AC-3 | 192 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 95 minutes | 4.33 GB

    Achieve Ultimate Flexibility in 20 minutes a day! Based on his bestselling book Ultimate Flexibility, Sang H. Kim has created a series of 20-minute stretching workouts that you can follow at home to increase your flexibility and tone your body.
    Each of the three workouts - easy, moderate and intense - gives you a total body stretch with a special focus on the muscles commonly used in martial arts training. You also get an introduction to stretching, tips on getting the most out of your workouts, exercises to improve the height and power of your kicks, and a bonus 7-minute workout that focuses on stretches for high kicks and splits. If you re ready to dedicate 20 minutes a day to improving your flexibility, this DVD is for you.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    التحميل أو المشاهدة المباشرة





    بالتوفيق إن شاء الله
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


  2. #2
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية nour1881990
    تاريخ التسجيل
    Mar 2017
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    19
    thank u

  3. #3
    مقاتل نشيط الصورة الرمزية miloud
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    علم الدولة: Morocco
    المشاركات
    38
    mrcccccc

  4. #4
    مقاتل نشيط الصورة الرمزية miloud
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    علم الدولة: Morocco
    المشاركات
    38
    mrrcccccc

  5. #5
    مقاتل نشيط الصورة الرمزية midiod
    تاريخ التسجيل
    Apr 2017
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    57
    شككرا

  6. #6
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية زبير ميموني
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    علم الدولة: Algeria
    المشاركات
    2
    الله............

  7. #7
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية mohamedg
    تاريخ التسجيل
    Feb 2017
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    9
    مشكور الجهد

  8. #8
    مقاتل نشيط الصورة الرمزية Moha
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    40
    جزاك الله خيرا

  9. #9
    مقاتل نشيط الصورة الرمزية morco
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    51
    جزاك الله خيرا






  10. #10
    مقاتل مجتهد الصورة الرمزية جبلاوى
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    113
    رائع يا كابتن

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •