أقدم لكم اليوم تمارين مهمه جدا
وهي تمارين
لتقوية قبضة اليد والكف
لتحويل يدك إلى يد حديديه
نيجى للفيديو
نتنى لكم التوفيق بإذن الله
أقدم لكم اليوم تمارين مهمه جدا
وهي تمارين
لتقوية قبضة اليد والكف
لتحويل يدك إلى يد حديديه
نيجى للفيديو
نتنى لكم التوفيق بإذن الله