صفحة 1 من 23 12345611 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 222
  1. #1
    Administrator الصورة الرمزية kungfu
    تاريخ التسجيل
    Jun 2012
    الدولة
    مصر
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    620

    أسطوانة تمارين القوه والمرونه systema - strength and flexibility

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    أقدم لكم أسطوانة تمارين القوه والمرونه

    systema - strength and flexibility

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    System - Strength and Flexibility | 593 MB
    English | MKV | AVC 720×480 29.97 fps | AAC 48 Khz
    Genre: eLearning

    In this volume, Kwan Lee, one of the top Systema instructors in North America, shows how you can develop functional strength and flexibility in a dynamic and sustainable manner with proper breath and relaxation. Specifically requested by world-renowned Master of Systema, Vladimir Vasiliev, this DVD is your chance to discover original and never-before-seen functional strength and mobility exercises that can be applied directly to your fitness and combatives regimen. With detailed explanations and progressive demonstrations, the material is intuitive and easy to follow and can be applied instantly.

    Topics include:
    •Bodyweight Exercises (Solo and Partner)
    •Structural Alignment for Maximum Functionality
    •360° Joint Stretching and Control
    •The Use of Breath for Form, Action, and Recovery

    Also included is an all-new and innovative Dynamic Stretching Progression for the entire, body. This one sequence is worth the viewing alone since it gives you a basis for developing true “Freedom of Movement”.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    التحميل سيكون عن طريق التورنت





    لا تنسونا من صالح دعاكم
    الصور المرفقة الصور المرفقة   
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


  2. #2
    معلم كونغ فو - مشرف عام الصورة الرمزية kung-fu master
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    79
    فيديوهات جميله تجمع بين اهم خصلتين القوة والمرونه

  3. #3
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية mostafa1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    dragon
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    13
    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا

  4. #4
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية farid
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    8
    مشكوووووووووووووور

  5. #5
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية bs_4400
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    علم الدولة: Saudi-Arabia
    المشاركات
    18
    thanx you very Good

  6. #6
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية shikoo2000
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    7
    مشكوووووووووووووور

  7. #7
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية wardani
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    علم الدولة: Tunisia
    المشاركات
    12
    شكرا جزيلا علي الموضوع

  8. #8
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية ayman612
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    علم الدولة: Syria
    المشاركات
    14
    جزاك الله عن الأمة العربية والإسلامية كل خير.

  9. #9
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية الكابتن ميدو
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    22
    مزهلة

  10. #10
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية smarteng99
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    7
    موقع ممتاز والله شكرا ع الفيديوهات

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •