صفحة 22 من 22 الأولىالأولى ... 12171819202122
النتائج 211 إلى 218 من 218
  1. #211
    مقاتل نشيط الصورة الرمزية kouiderzadam
    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    علم الدولة: Algeria
    المشاركات
    61
    مشكوووووووووووووو ر

  2. #212
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية ibrahim mettwally
    تاريخ التسجيل
    Nov 2018
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    12
    تحياتى

  3. #213
    مقاتل مجتهد الصورة الرمزية azazy
    تاريخ التسجيل
    Nov 2018
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    118
    مجموعة أسطوانات اللياقه البدنيه


  4. #214
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية beggerman677
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    5
    thanx So much

  5. #215
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية steganos
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    2
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kungfu مشاهدة المشاركة
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    أقدم لكم أسطوانة تمارين القوه والمرونه

    systema - strength and flexibility

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    System - Strength and Flexibility | 593 MB
    English | MKV | AVC 720×480 29.97 fps | AAC 48 Khz
    Genre: eLearning

    In this volume, Kwan Lee, one of the top Systema instructors in North America, shows how you can develop functional strength and flexibility in a dynamic and sustainable manner with proper breath and relaxation. Specifically requested by world-renowned Master of Systema, Vladimir Vasiliev, this DVD is your chance to discover original and never-before-seen functional strength and mobility exercises that can be applied directly to your fitness and combatives regimen. With detailed explanations and progressive demonstrations, the material is intuitive and easy to follow and can be applied instantly.

    Topics include:
    •Bodyweight Exercises (Solo and Partner)
    •Structural Alignment for Maximum Functionality
    •360° Joint Stretching and Control
    •The Use of Breath for Form, Action, and Recovery

    Also included is an all-new and innovative Dynamic Stretching Progression for the entire, body. This one sequence is worth the viewing alone since it gives you a basis for developing true “Freedom of Movement”.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    التحميل سيكون عن طريق التورنت
    المحتوى المخفي لايقتبس
    لا تنسونا من صالح دعاكم
    متميز

  6. #216
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية abufahed
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    علم الدولة: Saudi-Arabia
    المشاركات
    9
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  7. #217
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية douglas.souzaat
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    علم الدولة: Aaland
    المشاركات
    29
    مشكوووووووووووور

  8. #218
    مقاتل مبتدئ الصورة الرمزية Rama
    تاريخ التسجيل
    May 2019
    علم الدولة: Egypt
    المشاركات
    2
    شكرا

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •