أسطوانة فتح الحوض والتمديد Stretching For Martial Arts

[kungfu]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أقدم لكم أسطوانة فتح الحوض والتمديد Stretching For Martial Arts

الكل يعرف مدى أهمية فتح الحوض لتنفيذ ضربات الرجلين ولتنفيذ الأساليب

الأسطوانه باللغه الروسيه



Format: AVI
Language: Russian
Video: DivX 720x512
Frames/sec: 25.00
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo
Duration: 35:05
Size: 700 Mb

التحميل

لا تنسونا من صالح دعائكم

[kung-fu master]

من اهم الاشياء وخصوصا لقصيرى القامه شكرااااااااااااااا

[mostafa1]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[demha33]

شكرا انا بدور علي الاسطوانة دي بقالي فترة

[kungfu]

شكرا انا بدور علي الاسطوانة دي بقالي فترة

أهلا وسهلا بيك يا أخى وإنتظر المزيد بإذن الله

[demha33]

ممكن اتدرب علي اي فن قتالي بدون مدرب؟

[kung-fu master]

لازم تكون تحت اشراف مدرب علشان ممكن تعمل تمرين غلط يأذيك فلازم مدرب علشان يوجهك وعشان يوصلك الضربه بتكنكها مظبوط ارجو ان تكون وضحت المعلومه

[farid]

مشكوووووووور

[taherispeng]

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشكرا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[bs_4400]

thanx you very Good