الف شكرا يا كابتن وبعتذر عن عدم المشاركه الدائمه لاني مش بكون فاضي غير يوم الجمعه والخميس في الغالب
نوع: مشاركات; عضو: jetlee2020
الف شكرا يا كابتن وبعتذر عن عدم المشاركه الدائمه لاني مش بكون فاضي غير يوم الجمعه والخميس في الغالب
جزاك الله كل خير بس حكايه اني اوقف التمرين دي صعبه اووي لان مش بتمرن غير يوم واحد في الاسبوع عشان ظروف شغلي كدا حتي مش بتمرن مع نفسي في البيت مفينفعش اني اوقف التمرين اكتر من كدا
والف شكر علي...
مفيش بردوا فايده من التحميل انا حاولت وبردوا الروابط مش شغاله او رابط لا يدعم التحميل غير من الرابط إللي بفلوس اما الرابط الاخير دا مفهوش ملفات خالص ام الرابط اللي في النص فدا شغال ومش شغال يعني حملت...
فعلا في حاجه مش مظبوطه في الملفين ارجوا الاهتمام بالموضوع اخي
متميز طول عمرك
اسلوب متميز نتمني الزيد
مجهود رائع
شكرا ليك
لو سمحت يا كابتن بعد التحميل وفك الضغط الفيديو مش بيشتغل خالص مع ان كل الفيديوهات اللي عندي سواء كانت فلاش او غيره بتشتغل
جزاك الله خيرا
موضوع اكثر من رائع
تسلم يا كوتش
الروابط هنا مش شغاله ممكن لو سمحت ترفعهم تاني
بارك الله فيك
الف شكر ونتمي المزيد
موضوع رائع الف شكر
جزاك الله كل خير يا كابتن
جربت تاني وبتظهر نفس الرساله تاني ومش عارف اعمل ايه الصراحه
ودي الرساله اللي بتظهرلي
The file you attempted to download is an archive that is part of a set of archives. MediaFire does not...
بارك الله فيك
لو سمحت يا كابتن ممكن ترفعلي الرابط التاني دا عشان حصلت مشكله في النت معايا وحملته كذا مره وكان بقف التحميل ودلوقتي لما النت اتعدل جيت احمله بيقولي الشتراك ومش اشتراك وبيجيبلي خطأ
معلش يا كابتن...
اانا عمري 25 سنه ومحصليش اي اصابه قبل كدا في المكان دا لكن انا كل اللي حسيت بيه مزق صغير من فتره حوالي سنتين ومع كل تمارين فتح الحوض بعد كدا بحس بالالم دا
تحية اعزاز وتقدير لمجهود حضرتك ونتمي منك المزيد ان شاء الله
الف شكر والف تحيه ليك يا كابتن
الف شكر علي المجهود الرائع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- اثناء تمارين اللياقه وتمارين فتح الحوض بحس ان في تمزق جامد اووي عند مفصل الحوض من الداخل في الرجل اليمني
فهل هناك علاج لهذا الالم ام انه نتاج طبيعي للتمرين ...