http://www.kungfu0.com/mwaextraedit6/extra/04.gif
أقدم لكم اليوم أسطوانه رائعه من إسطوانات اللياقه البدنيه وفتح الحوض والإطالات
فيها الكثير من التمارين المفيده
لكن للأسف هذه الأسطوانه باللغه الصينيه
لكن يمنك أن تستفيد من مشاهدة الحركات والتدريبات
http://www.kungfu0.com/attachment.ph...ntid=128&stc=1
التحميل أو المشاهدة المباشرة
يجب ان ترد لمشاهدة المحتوى المخفي
نتمنى لكم التوفيق
