2 مرفق
أسطوانه تعليميه لأساسيات الأسلوب الشمالي The Basic Skills Of Chang Quan
http://www.kungfu0.com/mwaextraedit6/extra/02.gif
كل عام وأنتم بخير أعضاء وزوار منتدى الكونغ فو الكرام
نقدم لكم اليوم أسطوانة هامة لمن يريد تعلم الأسلوب الشمالي .. الأسلوب الشمالي من الأساليب الحديثه المستخدمه في البطولات الدوليه
ويحتاج إلى درجة عالية من الرشاقة والمرونة والقوة ويحتاج لفترات طويلة من التدريب حتى تصل إلى اللياقة المناسبة لآداء هذا الأسلوب
الأسطوانة
The Basic Skills Of Chang Quan
ملف مرفق 520
The basic skills of Chang Quan (Long-style Boxing) are the foundation for practicing boxing. They include the hand form, hand techniques, footwork, foot form,leg techniques and so on. Practice the basic skills and basic movements more often to constantly improve the pliability,speed,endurance and other physical qualities;and it can extend the time for sport.
ملف مرفق 521
التحميل والمشاهدة المباشرة
يجب ان ترد لمشاهدة المحتوى المخفي
نرجو لكم دوام التوفيق
