مشكوووووووور
مشكوووووووور
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
رائعة جداااااااااااااااااااا
شكرا جزيلاا
شكرا
http://www.kungfu0.com/mwaextraedit6/extra/04.gif[/QUOTE]
أقدم لكم اليوم تمارين مهمه جدا
وهي تمارين
لتقوية قبضة اليد والكف
لتحويل يدك إلى يد حديديه
نيجى للفيديو
المحتوى المخفي لايقتبس
نتنى لكم التوفيق بإذن الله
شكرااااااااااااااا
شكر كبير
مكوووووووووووووووووووووور
شكرررررررررااااااااا
شكررررررراااااااااا